Ayurveda

Ayurveda, "die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben" ist das älteste Gesundheitssystem der Welt. Seine Wurzeln gehen auf die Veden,
die ältesten indischen Schriften, zurück.

Der Begriff Ayurveda stammt aus dem indischen Sanskrit und leitet sich von den Wörtern Ayur (Leben) und Veda (Wissen) ab.
Ayur – das sind tägliche Zyklen, die den Körper, die Sinne, den Geist und die Seele
repräsentieren. Veda – ist das Wissen um unsere Welt und wie alles funktioniert.

Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung in dem
der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele gesehen wird.
Es werden die Wechselwirkungen des Organismus in
Beziehung zur Natur und Umwelt berücksichtigt.

Eine zentrale Rolle spielt dabei die Lehre von den drei Bioenergien (Doshas) Vata, Pitta
und Kapha. Jeder Mensch hat einen bestimmten Anteil von allen drei Doshas, die sich in
seinen körperlichen Eigenarten, seinem Aussehen, seinen persönlichen Neigungen oder
Abneigungen widerspiegeln.
Die Doshas sollten in einem ausgeglichenen Verhältnis im Körper wirken, ist dieses
gestört, kann dies die Grundlage von Krankheit sein.
Ayurveda versucht das Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer
Ebene aufrecht zu erhalten oder wieder herzustellen.

Ayurvedische Mittel dazu sind:
• eine fundierte Ernährungslehre, auf die Konstitution abgestimmt,
• eine Pflanzenheilkunde mit über 3000 Pflanzen und Kräutern
• Reinigungstechniken (Panchakarma)
• Ölmassagen
• Yoga- und Meditationspraxis.